Story
Gezondheid
Hoe schadelijk is roken?
... en je weet het
Hoe slecht zijn e-sigaretten?
Dat roken slecht is, wist je al. Maar ook e-sigaretten, ofwel vapes, zijn niet goed voor je.
De Monitor - KRO-NCRV
Zo werkt de e-sigaret:
Vloeistoffen voor e-sigaretten zijn te koop met verschillende hoeveelheden nicotine. Dit stofje zorgt ervoor dat je verslaafd raakt. Daarnaast heeft het een nadelige invloed op je hart, longen, nieren en vruchtbaarheid.
Je kan ook vloeistoffen kopen zonder nicotine, maar er zitten nog meer schadelijke stoffen in de e-sigaret.
Je ademt namelijk ook propyleenglycol, glycerol, aldehyden, nitrosamines en metalen in. Dit kan zorgen voor:
Irritatie en schade aan de luchtwegen
- Hartkloppingen
- Een verhoogde kans op kanker
Een ander gevaar van de e-sigaret is dat er meer nieuwe rookverslaafden bijkomen.
Vooral onder jongeren is de aantrekkingskracht van vapes groot. Dat blijkt uit onderzoek van het Trimbos-instituut in 2023.
20% van de jongeren gebruikt wel eens een e-sigaret, meer dan 10% zelfs maandelijks. In de meeste vapes zitten nu nicotinezout, een vorm van nicotine die niet scherp is in de keel en snel in de hersenen komt.
Vooral de zoete en fruitige smaken maken e-sigaretten aantrekkelijk onder jongeren. Van deze smaken wordt vaak gedacht dat ze minder schadelijk zijn dan vapes met tabakssmaak, waardoor ze sneller gebruikt worden.
Vanaf 1 januari 2024 geldt daarom een verbod op verkoop van e-liquids en vapes met zo’n smaak. Vapes en e-sigaretten mogen nu alleen nog naar tabak smaken.
In Amerika ligt de e-sigaret zwaar onder vuur:
Esther Croes, onderzoeker Trimbos-instituut
De Monitor, KRO-NCRV
Van sigaretten is bekend dat als je meer dan een pakje per dag rookt, je gemiddeld 13 jaar eerder doodgaat dan een niet-roker.
Van e-sigaretten zijn dit soort cijfers nog niet bekend omdat ze simpelweg te nieuw zijn. Er zijn nog geen langetermijnonderzoeken.
In een vape mag in Nederland maximaal 20 mg nicotine zitten. Dit is vergelijkbaar met 20 sigaretten, die gemiddeld 1 mg nicotine bevatten.
Artsen waarschuwen voor de lichamelijke en mentale risico's van die hoeveelheid nicotine in vapes.
Gezond zijn e-sigaretten dus niet. Wel claimt een onderzoek van Public Health England in 2019 dat de e-sigaret 95% minder schadelijk is dan een gewone sigaret.
Niet iedereen erkent dit onderzoek. De Nederlandse Vereniging van Artsen voor Longziekten en Tuberculose zegt dat het onderzoek niet wetenschappelijk onderbouwd is.
Daarnaast geeft het Trimbos-instituut aan dat bij meerdere medewerkers aan het onderzoek sprake was van belangenverstrengeling.
Over de langetermijneffecten van e-sigaretten is dus weinig bekend. Wel is bekend dat nicotine de aanleg van verbindingen in de hersenen verstoort. Dat kan op lange termijn zorgen voor onder meer angstproblemen.
De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) zegt in ieder geval dat e-sigaretten zo ongezond zijn dat je ze niet structureel moet gebruiken.
Vanwege de schadelijkheid is het roken van e-sigaretten verboden op alle plekken waar een rookverbod geldt.
E-sigaretten krijgen een verplichte neutrale verpakkingen, maar het is nog niet bekend wanneer dit ingaat.
